Das Team
Sebastian Seifert
Nach meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln reiste ich nach Nepal, um dort meine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Nach meinen spirituellen Erfahrungen in Nepal, entschied ich mich dazu Shaktiyoga in Köln zu gründen. Meine Intention ist es, mein Know-how über ein gesundes Zusammenspiel zwischen Körper und Geist mit Anderen zu teilen.
Chiara Laukemper
Yoga ist für mich nicht nur ein persönlicher Ruhepol, sondern eine Leidenschaft, die ich mit anderen teilen möchte. Mein Studium im Bereich Gesundheitsmanagement hat mir verdeutlicht, dass die Prävention und der Ausgleich im Alltag Schlüsselkomponenten für langfristiges Wohlbefinden sind. In meinen Klassen möchte ich euch helfen, die Außenwelt hinter euch zu lassen und einen Ort der Ruhe zu finden - einen Raum der Achtsamkeit, in dem ihr euren eigenen Körper liebevoll entdecken könnt. Es ist mir ein Anliegen, Yoga für alle zugänglich zu machen und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ihr euch wohl und angenommen fühlt.
Lasst uns gemeinsam die Schönheit der inneren Balance entdecken und einen Moment innehalten, um zu uns selbst zu finden.
Hannah Leonie Grau
Yoga ist für mich ein alter Schlüssel, hinter dessen Tür sich ein Raum des Friedens befindet. Ein Raum, der Klarheit, Vertrauen und liebevolle Selbsterkenntnis schafft. Hinter den großen Fenstern stehen alte Bäume, die sich in Wind und Sonne wiegen.
Ich bin Hannah und praktizierte intensiv Yoga als ganzheitliches Übungssystem für Ruhe, Da-Sein und Glücksgefühle in den Stürmen des Lebens. Seit der 200h Ausbildung bei Lord Vishnus Couch unterrichte ich aus vollster Leidenschaft. Ich möchte das offene Bewusstsein, das Yoga mir schenkt, gewissenhaft und behutsam weitergeben. In einem meiner inner flows findest du warme Harmoniumklänge, Mantren und Vinyasa Yoga, das dich ausrichtungsbewusst in eine ruhige, starke Kraft bringt. Du trittst in wache Verbindung mit Dir, deinem Atem und Körper.
Johanna Voss
Nach meinem Psychologiestudium zog es mich wieder ins Ausland. Ich lebte ein halbes Jahr in Portugal und verliebte mich schnell in die bunten Techno Veranstaltungen unter freiem Himmel. Dort fehlte mir allerdings immer ein bisschen die Verbindung zu den anderen Menschen, da alle recht starr zum DJ schauten. Dann ging es weiter für mich über die Türkei nach Thailand, wo ich zum ersten Mal an einem Ecstatic Dance teilnehmen durfte - und das erste Mal in meinem Leben tanzte ich so frei und wild wie ich es zuvor nur alleine oder mit meinen besten Freund:innen gemacht hatte - und das ganz ohne jegliche Rauschmittel.
Ecstatic Dance ist pure Lebensfreude für mich! Ein Weg für mich ganz ich selbst zu sein, in mich hineinzuspüren und alles auszudrücken, was gerade da ist. Ohne Angst vor Verurteilung und ohne Scham. Es ist ein großes Privileg für mich nun selbst diese wunderbare Veranstaltung hosten zu dürfen und einen sicheren und magischen Raum für so viele Menschen zu kreieren.
Lena Schneider
Als meine Mama mich als Grundschülerin zum Kinder-Yoga geschickt hat, gefielen mir die Schoko-Kekse am Ende der Klasse am besten. Irgendwann lagen dann statt der Cookies Vollkorn-Dinkel-Rollis in der Schale – dieses Downgrade hat das vorläufige Ende meiner Yoga-Reise eingeleitet. Wiedergefunden hat mich Yoga erst auf meiner Dachterrasse in Aachen während der Covid-Zeit. Seitdem habe ich mit Yoga die vermutlich gesündeste Sucht meines Lebens entdeckt und freue mich jedes Mal riesig, Zeit auf meiner Matte zu verbringen und sie mit Bewegung, Kraft, Ruhe und Atemluft zu füllen. Nach einer 200h Vinyasa-Ausbildung in Griechenland, gefolgt von einem 300h Ashtanga-Vinyasa-Hatha-Teacher Training im magischen Süden Indiens, unterrichte ich liebend gerne kraftvolle Vinyasa- und undogmatische Ashtanga-Klassen, die natürlich in einem wohlverdienten Savasana ihr Finale finden.
Sandra Sändker
Bewegung ist ein Teil von mir, seit ich denken kann. Ich liebe alles daran; mich auszupowern, meine Grenzen kennenzulernen und zu verschieben, das entspannte Gefühl danach. Im Yoga habe ich zunächst, einen Ausgleich zu meinem Training am Vertikaltuch gesucht. Gefunden habe ich so viel mehr. Yoga in seinen unterschiedlichen Facetten, verbindet mich auf eine Art und Weise mit mir selbst und meiner Umgebung, wie sonst keine Aktivität. Jede Praxis lehrt mich viel über mich selbst und meinen Körper. Es ist mir eine Freude, diese Erfahrungen mit dir auf der Matte zu teilen.
Katrin Lerm
Obwohl Yoga schon seit einigen Jahren Teil meines Lebens ist, fand ich erst durch eine Reise und tiefgehende spirituelle Erfahrungen einen intensiveren Zugang zur Praxis in ihrer Gesamtheit und somit zu mir selbst. Yoga bedeutet für mich das Gefühl des Nachhausekommens und damit eine Verbindung zu mir selbst, zu anderen und meiner Umwelt zu schaffen.
Die Natur, Klang und Atmung sind dabei meine ständigen Inspirationsquellen und fließen dabei auch in meinen Alltag und meine Praxis ein. Mein Wunsch ist es, einen Raum für Gemeinschaft, Bewusstsein und Inspiration zu schaffen. Möge Yoga auch für dich ein Zuhause sein.
Chiara Barfuss
Meine Yogapraxis begann mit dem Wunsch nach körperlicher Stärke und Flexibilität. Relativ schnell wurde mir bewusst, dass Yoga weit über diese Ziele hinausgeht und mir die Möglichkeit bietet, die Klarheit und Ausgeglichenheit zu finden, die ich in meinem Alltag lange vermisst habe. Die Erkenntnisse und Erfahrungen, die Yoga bereithält, in einer gemeinsamen Yogaklasse mit anderen Menschen teilen zu können, bedeutet mir sehr viel.
Sophia Tengelmann
Yoga war für mich zu Beginn eine rein körperliche Praxis. Heute ist es für mich eine Brücke, die uns miteinander, sowie Körper und Seele, verbindet. Durch meine große Leidenschaft für die mentale Ebene des Yoga integriere ich trauma-informed teaching sowie Inhalte meines Psychologiestudiums in meine Stunden. Yoga ist also weitaus mehr als eine physiologische Praxis. Ich sehe unseren Körper als Tool um unserer Seele näher zu kommen. Zu explorieren, zu spüren, zu sein.
Alina Claßen
Ich fand 2015, ganz schleichend, aufgrund rein physischer Neugier, zum Yoga. Es dauerte jedoch nicht lange, bis ich feststellte, dass die Yogapraxis sich bereits zu einer Konstante in meinem Leben entwickelt hatte und weit über die körperliche Ebene hinaus mein Leben veränderte. Dadurch begann ich mich auch intensiv mit der Meditation zu beschäftigen. Inzwischen ist Yoga und Meditation für mich zu einer Lebensphilosophie geworden, die mir hilft, im Einklang mit meinem Körper und Geist zu leben und mir jeden Tag innere Ruhe und Kraft schenkt. Durch mein Studium der Neurowissenschaften liebe ich es zudem, die Welt der Naturwissenschaft mit der spirituellen Welt zu verbinden und beschäftige mich viel damit, wie Meditation Geist und Gehirn verändert.
Lisa Hüther
"Was ich an Yoga am meisten schätze, ist, dass es alle Menschen dabei unterstützen kann, sich mit sich selbst zu verbinden und sich etwas Gutes zu tun. Mein Yogaunterricht soll ein Safe Space sein, in dem sich alle Menschen willkommen fühlen und dazu eingeladen sind, sich selbst etwas besser kennenzulernen."
Jannis Becker
Yoga hilft mir auf meinem Weg zu einem Leben voller Liebe und Lebensfreude. Die Yogapraxis gibt mir Energie, Kraft und Balance. In meinen Stunden, die geprägt sind durch Abwechslung und spielerisches Erkunden der eigenen Grenzen, ist mein Ziel genau das zu vermitteln.
Für mich ist eine funktionelle, sichere Ausrichtung und ganzheitliche runde Übungsabfolgen, durch die Körper und Geist in Balance gebracht werden, wichtig. Jede:r Teilnehmer:in wird am individuellen Ausgangspunkt abgeholt, um von dort aus gemeinsam zu wachsen.
Eva Bertram
Ich war schon immer ein hoffnungsvoller Optimist, brauche die Bewegung für meinen Körper und die Natur um mich herum für meinen Geist. Als mir schmerzlich die Hoffnung und der Optimismus entglitt, habe ich zum Yoga gefunden. Schnell entwickelte sich daraus meine Passion. Sie kam, ohne, dass ich nach ihr gesucht habe. Yoga hat mir geholfen das zu spüren was wirklich ist. Für mich ist Yoga fühlen, bewusste Zeit mit mir selbst und, meinen Körper und Geist mit Energie zu füllen. Ich glaube an Energien und, dass wir uns ihnen öffnen und hingeben dürfen. In Andalusien habe ich meine Yoga Lehrer Ausbildung für Ashtanga Vinyasa Yoga absolviert und den bewussten Schritt in ein niemals endendes Lernen gewagt. Meine Erfahrungen und das, was Yoga mich bisher im Leben gelehrt hat, möchte ich teilen. Ich möchte gute Energie erschaffen, teilen und vervielfachen.
Sophia Ahlers
Yoga hat mir geholfen, aus der Kontrolle ins Vertrauen zu kommen – den Körper als Wunderwerk zu betrachten und durch Bewegung und Ruhe zu nähren. Dadurch habe ich zunehmend mehr Energie und Raum zum Träumen und Umsetzen gewonnen.
Seit vielen Jahren praktiziere ich Hatha, Vinyasa und Yin Yoga und erlebe noch immer die Bedeutung von Asanas, Pranayama und Meditation für Körper, Geist, meine Lebensweise und somit auch meine Umwelt. 
Schließlich kam der Wunsch, die wunderbaren Tools und Praktiken weiterzugeben. Meine Intention ist es, durch meinen Unterricht einen Ort der Verbindung zu kreieren, in dem man sich selbst in einem geschützten Rahmen begegnen, erforschen und erfahren kann.
Luisa Mars
Viele Jahre lang bin ich durch meine emotionale Landschaft gewandert, als wäre sie ein Minenfeld. Die kleinsten Dinge konnten mich völlig aus der Bahn werfen. Meine Gedanken sorgten oft für großes Chaos in meiner inneren Welt. Als ich das erste Mal an einer Yogaclass teilnahm, war es für mich sehr schwierig, währenddessen meinen Monkey Mind im Zaum zu halten. Danach entschied ich, dass Yoga nichts für mich sei - viel zu langsam, viel zu anstrengend, viel zu viel los in meinem Kopf. Es dauerte eine Weile, bis ich dem Ganzen noch eine Chance gab und mich die Welt der Achtsamkeit, erst Stück für Stück, und dann vollkommen in sich hinein zog. Als hätte ich mich erstmal durch den Wald voller Bäume kämpfen müssen, um endlich in die magische Welt von Narnia zu gelangen. Ich realisierte, dass Yoga viel mehr war, als nur Bewegung. Meine Sichtweise auf mich selbst, meine Gedanken und meine Gefühle änderten sich völlig. Diese faszinierende Philosophie zeigte mir die Möglichkeit auf, anstatt von Zukunftsängsten, Leistungsdruck und Anerkennung angetrieben zu werden, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Eine Verbindung zu schaffen mit meinem Atem, meinem Körper und meinem Geist. Zu realisieren, dass all diese Gedanken nur Wolken waren, die durch meinen Himmel zogen.
Deswegen versuche ich in meinen Yogaclasses einen Raum zu schaffen, der es erlaubt, in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen, der Impulse setzt, sich über gewohnte Glaubens- und Gedankenmuster hinaus auszudehnen und Inspiration kreiert.
Nachdem ich 2019 meine Vinyasa-Yogalehrerinausbildung absolvierte, folgten in den letzten Jahren weitere Ausbildungen als Breathwork Lehrerin und Sound Meditation Facilitator. Meine große Faszination von der Kraft des Klangs sowie Impulse von einem Aufenthalt bei Hridaya Yoga in Mexiko, lasse ich unter anderem in meine Classes und Workshops mit einfließen.
Alessa Hopp
Tanzen ist schon seit meiner Kindheit eine meiner größten Leidenschaften und bietet mir die Möglichkeit, mich selbst auszudrücken und frei zu fühlen. Ich liebe es, mich intuitiv zur Musik zu bewegen und dabei Elemente aus Ballet, Latin und Hip Hop in meinem Freestyle einzubauen.
Neben dem Tanzen praktiziere ich seit einigen Jahren regelmäßig Yoga und habe 2023 meine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung im Hatha-Vinyasa Yoga abgeschlossen. Yoga gibt mir ein Gefühl der Verbundenheit mit mir selbst und der inneren Ruhe. Mir ist eine bewusste Ausrichtung des Asanas mit einem Wechsel aus ruhigen und fließen Elementen wichtig. Meine Stunden beende ich gerne mit einer Meditation oder mit Pranayama.
Anna Feller
Yoga ist für mich ankommen und ein Zuhause - egal wo auf der Welt. Ich erlebe Yoga als inspirierend und mich begeistert wie viel wir voneinander und über uns lernen können - jeder Moment kann so viel verändern! Ich freue mich total, mit Energie, Begeisterung und Sinn mit dir zusammen zu praktizieren
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Martin Brandt
Schon als Kind faszinierten mich die Philosophien des fernen Ostens, insbesondere die sportliche Anmut der historischen Ninja und die innere Ruhe der Yogis. Vor 8 Jahren absolvierte ich eine Trainerausbildung für Potentialentfaltung, die mir erste Einblicke in die körperliche Yogapraxis und Breathwork ermöglichte.
Durch Retreats und Workshops vertiefte ich meine spirituelle Reise, wobei mich insbesondere die Wim-Hof-Methode faszinierte, die ich 2020 auf Koh Phangan intensivieren durfte. Vor zwei Jahren erweiterte ich meine Praxis durch die vier traditionellen Yoga Wege.
Mein persönlicher Lebensweg, geprägt von Herausforderungen, ermöglichte mir eine tiefere Selbsterkenntnis, authentische Selbstliebe und die Integration schwerer emotionaler Themen.
Diese Entwicklung inspirierte mich dazu, eigene meditative und heilende Räume zu schaffen und Menschen als Spaceholder bei ihren persönlichen Prozessen zu unterstützen.
Ann-Kathrin Wahl
Die Klänge der Klangschalen sind für mich magisch! Ihre sanften Schwingungen berühren meine Seele auf eine Weise, die schwer in Worte zu fassen ist. Ich verspüre dabei eine tiefe Ruhe, die meinen Geist beruhigt und meinen Körper entspannt. Gerne setzte ich auch ätherische Öle ein, um alle Sinne zu beanspruchen. Mein Wunsch ist es, einen Raum für Gemeinschaft, los lassen und Entspannung zu kreieren, um neue Energien für den Alltag zu schöpfen.
Lukas Bong
Als Surflehrer hat Yoga mich schon seit vielen Jahren begleitet. Meine eigene Praxis fand ich schließlich durch mein Interesse an Klarträumen und Meditation.
Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht und Handstände sind soweit ich zurückdenke Teil meiner Praxis. Yoga ist für mich das Bindeglied, welches meine Interessen für Bewegung und Bewusstsein vereint.
In Motion there is stillness. In stillness there is motion.
2022 schloss ich erst eine 150 h Ausbildung in Vinyasa-Yoga ab. Im Anschluss machte ich eine weitere Ausbildung zum Kinderyogalehrer. Seit Anfang 2023 befinde ich mich in einer Ausbildung zum Yoga Nidra Lehrer.
Lara Man
Yoga war für mich zu Beginn ein Hilfsmittel um meinen unteren Rücken, nach einem Sturz zu heilen. Je mehr ich praktizierte, verliebte ich mich mehr und mehr in Yoga und es öffnete sich eine neue Welt für mich. Yoga ist für mich etwas, dass uns näher zu uns selbst bringt, unserem Körper, unserer Psyche und auch unseren eigenen Bedürfnissen. In meinen Stunden ermutige ich die Schüler bewusst in ihren Körper hinein zu fühlen, um die Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Ich unterrichte und praktiziere auch selber am liebsten kreative, etwas kraftvolle Vinyasa Flows und entspannte, meditative Yin Yoga Stunden. Mein Ziel ist es mein Wissen über Ayurveda und Embodiment Praktiken mit in meine Yogastunden einfließen zu lassen.
Leona Schuhmacher
Ich bin Leona,

sauvage&mignon, würde ich sagen. Eine strahlende Sonnenakrobatin, würden meine Freund*innen sagen. Vermutlich haben sie recht, denn tatsächlich schaffe ich es häufig, mich an einen Platz an der Sonne zu stehlen. Und dazu kann ich mich für allen möglichen Krams begeistern – Kaffee machen, harmonierende Farbkombinationen, der morgendlichen Tau am Rheinufer.

Oder eben für einen Platz in der Sonne, wo ich versuche, die kleinen Dinge im Leben in Bewegung zu bringen und ihnen angemessene Aufmerksamkeit zu schenken. Meine Leidenschaft dafür konnte ich nämlich schon recht früh entdecken – früher durch Turnen und Tanzen, danach beim Capoeira und mittlerweile beim Yoga. Dabei begeistern mich vor allem ästhetische Übergänge, Balance und Akrobatik. 

Bewegung ist für mich kein Ausgleich, sondern ein Lebensgefühl. Es zeigt mir immer wieder, wer ich bin und warum ich so bin, wie ich bin. Sie lehrt mich Empathie, Durchhaltevermögen, Geduld und noch so viel mehr. Beim Yoga möchte ich deshalb nicht nur meine Nussmischung, die immer in irgendeiner Tasche mitgetragen wird, sondern auch mein Wissen, meine Passion und eben Zeit teilen.
Mit meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen, in dem wir auf unseren Körper hören dürfen. Da wo es das braucht, stützen wir uns gegenseitig. So kann unsere Yogapraxis uns stark und liebevoll zueinander machen – von innen und von außen. Alleine und als Gemeinschaft, aber immer in Bewegung.
Annkathrin Jacobs
Nachdem ich letztes Jahr an einem Wendepunkt stand, entschied ich mich, meine Liebe zum Yoga zu vertiefen und die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Yoga war schon lange eine Konstante in meinem Leben, aber erst durch intensives Praktizieren konnte ich so viel über mich selbst lernen. Meine Matte ist mein Zuhause, mein Safespace, meine Zeit nur für mich. Nirgendwo sonst finde ich diese innere Ruhe und Nähe zu mir selbst.
Es fasziniert mich, wie wir durch unseren Körper eine Verbindung zu unseren Emotionen und unserer Seele herstellen können. Ich liebe es, Räume zu schaffen, die in unserer Gesellschaft oft zu kurz kommen – Räume voller Akzeptanz, Ruhe und Selbstreflexion.
Mein Herz schlägt besonders für den sanften, jedoch tiefgründige Stil des Yin Yoga, der uns die Weisheit der Stille zeigt. Die Erkundung meiner eigenen weiblichen Energie auf der Matte war für mich persönlich bereichernd, und ich möchte einen intuitiven, femininen Ansatz in meinen Stunden integrieren, um diesen Raum auch für andere zu schaffen.
Es ist mir eine Ehre, dieses uralte Wissen weitergeben zu dürfen, und ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf der Matte zu praktizieren und zu wachsen.
Lara Friedrichs
Auf der Suche nach mehr Balance in meinem Leben fand ich meinen persönlichen Weg zum Yoga. Um diese Leidenschaft für mich zu vertiefen und diese teilen zu können, zog es mich nach Bali zu einer Embodied Flow Ausbildung bei Tara Judelle. Embodied Flow ist eine integrative Mischung aus Hatha-Yoga, Somatik, Bewegungsmeditationen, tantrischer Philosophie und transpersonaler Psychologie, die die Erfahrung des Flows als Meditation in Bewegung hervorruft. Praktiziere mit mir ganzheitliches Yoga im Sinne des Vinyasa Krama und tauche ein in einen Fluss aus Bewegung, Entspannung, Atmung und Meditation. Erlebe dabei eine Kombination aus Stärke, Leichtigkeit und Verbundenheit, die Körper, Geist und Seele anspricht. Ziel meiner Yogaklassen ist es, deine Lebensenergie ins Fließen zu bringen, im Hier und Jetzt vollkommen präsent zu sein und die Wege deines individuellen Wachstums neu zu entdecken.
Josephine Börner
Meine erste Begegnung mit Yoga fand vor ca. 8 Jahren statt. Nach Jahren des On- und
Off-Praktizierens fand ich einen regelmäßigeren Zugang und meine Neugier war geweckt. Auf diesem Weg habe ich gelernt, dass Yoga viel mehr als die Ausführung der Asanas ist. Meine Ausbildung habe ich erst kürzlich in Indien absolviert. Diese Erfahrung hat in vieler Hinsicht meinen Blick auf die Welt des Yogas verändert und ich möchte meine Erfahrungen nun umso mehr weitergeben. Die Verbindung von Körper und Geist, die Fähigkeit die Art des Denkens zu verändern und mit mehr Mitgefühl für sich und die Welt durchs Leben zu gehen sind integrale Bestandteile meiner Yoga-Philosophie. Kurzgesagt ist Yoga für mich ein Ausdruck der Selbstliebe!
Mit meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen, in dem wir auf unseren Körper hören dürfen. Da wo es das braucht, stützen wir uns gegenseitig. So kann unsere Yogapraxis uns stark und liebevoll zueinander machen – von innen und von außen. Alleine und als Gemeinschaft, aber immer in Bewegung.
Sina Gatzke
Ich lasse Räume entstehen, wo Kunst und Energie sich treffen. Wo Menschen sich selbst begegnen. Und ich glaube ganz fest daran, dass die heilsame Kraft von Frequenzen uns wieder bei uns selbst ankommen lässt. Räume der Entspannung und Zeitlosigkeit in unserer schnellen Welt sind für mich eine wohltuende Balance. 



Ich sehe mich als Künstlerin auf verschiedensten Ebenen der Tiefe des Lebens und dieses Universums. Lange Zeit habe ich in Indien verbracht, bin über 800h in die tiefen Wurzeln des Yoga eingetaucht, um mit der Vision zurückzukommen: Unsichtbares sichtbar, fühlbar und hörbar zu machen. Ich freue mich, dich in die Welt der Klänge eintauchen zu lassen, dir zu begegnen und zusammen neue Bewusstseinsebenen zu öffnen. Let’s create magic together.
Sabrina Westermann
Nachdem ich jahrelang nach Glück im Außen gesucht habe, durfte ich durch Yoga und Meditation lernen, dass Glück und wahre Zufriedenheit im Innen stattfindet. Dir selbst zuhören. Ehrlich spüren, wie es dir geht. Tief durchatmen. Gedanken ziehen lassen.
Diese Introspektion möchte ich in meinen Klassen mit dir teilen.
Ich unterrichte sanftes Vinyasa, entspannendes Yin-Yoga, Reiki Healing und Klangbäder. Meine Klassen sind langsam und achtsam. Mein Fokus liegt darauf, dich aus deinem Kopf zu bringen, wieder mit deinem Körper zu verbinden und deinen Geist zu beruhigen. Innere Ruhe und Balance - durch sanfte Bewegung. Du findest positive Psychologie, Inspirationen, Affirmationen, sanfte Berührungen und gute Emotionen in meinen Klassen. Jeder ist willkommen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschritten. Dies ist deine Auszeit. Ich freue mich auf dich!
Eva Körholz
Mir hat Pilates dabei geholfen meinen Körper und Geist zu verbinden und gleichzeitig die Balance und das Bewusstsein für meinen Körper zu fördern. Durch meine Liebe zum Pilates und meine Begeisterung für die positiven Auswirkungen, die es auf den Körper haben kann, freue ich mich darauf meine Leidenschaft mit euch zu teilen.
Larissa Benz
Kennst du das Gefühl, so richtig high on life zu sein? So fühle ich mich ganz oft, wenn ich mich intuitiv bewege, meist ist es eine Mischung aus Yoga, Tanzen und Boxen. Oder wenn ich mit Tieren zusammen tobe.
Welche Empfindungen und Emotionen kannst du spüren, wenn du deinem Körper zuhörst? Mithilfe von Elementen aus dem Somatic Yoga, Pranayama, Bhakti Yoga, Slow Flow oder Boxen lade ich dich ein, deinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Ich freu mich riesig, meine Begeisterung für Bewegung und bewegte Emotionen mit dir zu teilen.
Justine Lempert
Yoga bedeutet für mich Freiheit. Es ermöglicht mir, alles um mich herum zu vergessen und vollständig im Hier und Jetzt anzukommen. In diesen Momenten bin ich ganz bei mir und meiner Yoga Praxis. Meine Yoga Praxis ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden und hat sich besonders in herausfordernden Zeiten als mein Anker, der mich stabilisierte und mir Halt gab erwiesen. Wofür ich unendlich dankbar bin. Diese wertvolle Erfahrung möchte ich mit anderen Menschen teilen, damit auch sie die heilsame und beruhigende Kraft des Yoga entdecken können.