Yoga & Sound

Beschreibung

In dieser Class erwartet dich ein fließender Yogaflow, in dem du durch weiche Sequenzen gleitest. Diese Praxis lädt dich ein, deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und deinen Körper mehr zu spüren. Das anschließende Sound Bath kann dadurch tiefer wirken – die Klänge können dein Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und dich in einen Zustand von Ruhe und Erdung führen. Zum Einsatz kommen dabei unterschiedliche Instrumente wie Klangschalen, Gong oder Monochord, deren Schwingungen sanft auf deinen Körper und deine Innenwelt wirken.