Yoga meet Barre

Beschreibung

In diesem einzigartigen Kurs verbinden sich die fließenden Elemente des Yoga mit der kraftvollen Präzision aus dem Barre-Training. „Yoga meets Barre“ ist ein ganzheitliches Format, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht: Wir kräftigen gezielt Beine, Gesäß, Bauch und Rücken mit dynamischen, von Ballett inspirierten Sequenzen an der Barre oder auf der Matte – und finden zugleich Länge, Weite und innere Ruhe durch achtsame Yoga-Flows und bewusste Atmung. Für alle geeignet – egal ob Einsteigerin oder Geübter.