Yoga Fokus Rücken mit Martina

Beschreibung

Alles, was der Körper für einen gesunden, schmerzfreien Rücken und eine flexible, kräftige Wirbelsäule braucht - Bewegung, Kraft-Aufbau sowie Stress-Abbau. Dieser Kurs ist als Prävention geeignet (zertifiziert von der ZPP als Gesundheitskurs) oder bei bereits vorliegenden Beschwerden. Ggf mit einem Arzt vorher absprechen, ob eine Teilnahme geeignet ist. Alle level.