Yin & Sound

Beschreibung

Eine Stunde zum Runterkommen, Loslassen und Entspannen. Wir starten mit ganz sanften Bewegungen und einzelnen Elementen aus dem Yin Yoga. Gelegentlich begleiten uns kleine Meditationen oder Reflexionsimpulse, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich auf das Soundbath einzustimmen. Anschließend tauchen wir in ein ausgedehntes Soundbath mit Gong oder anderen Klanginstrumenten ein. Für alle Level geeignet, keine Vorerfahrung nötig.