Wake up Flow

Beschreibung

Dein Yoga Flow zum wach werden und einchecken. Es darf dynamisch werden, muss es aber nicht. Es darf spielerisch sein und manchmal kraftvoll. In erster Linie bietet dir diese Einheit eine Möglichkeit deinen Tag bewusst zu starten, dich auszurichten und die kleinen oder großen Herausforderungen im Flow anzunehmen – dein bewusster Übergang in den Tag.