Sun Salutation

Beschreibung

Wir beginnen mit Mindfulness-  und Atemübungen. Dann aktivieren wir weiter das Feuer in uns mit Sonnengrüßen aus dem Hathayoga. Mit der Anmeldung versichere ich, dass ich KEINE: akute, ernsthafte Erkrankung oder Infektion habe, starke Medikamente einnehme, Epilepsie habe, kürzliche OP/ frische Wunde habe, Schwangerschaft habe, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Diabetes habe. Bei Unklarheiten kannst du gerne den Trainer vor dem Kurs ansprechen.