Special: Soft Christmas Stretch

Beschreibung

In diesem Yogakurs bist du dazu eingeladen den Weihnachtsmorgen mit sanften Bewegungen, tiefen Atemzügen und dehnenden Asanas zu starten. Wir wollen unser Nervensystem beruhigen und für einen kurzen Moment ganz bei uns selbst ankommen, um ein Gefühl von innerer Ruhe und Leichtigkeit zu erzeugen. Egal, ob du Weihnachten feierst, oder nicht, schenk dir selbst eine kleine besinnliche Auszeit mit diesem sanft dehnenden Vinyasa Flow. Der Kurs ist für alle geeignet und kann wunderbar mit einer Tasse Tee und ein paar Keksen abgerundet werden.