Special: Flow Session mit DJ-Set

Beschreibung

Zum Jahresende öffnen wir einen Raum, in dem Bewegung, Atem und Sound ineinanderfließen. Luisa führt dich durch einen dynamischen Flow, begleitet von einem eigens kuratierten DJ-Set von salmjak (https://soundcloud.com/salmjak). Getragen vom Rhythmus der Musik gleitest du sanft aus dem Kopf in deinen Körper – ins Spüren und Fühlen. Mit jedem Beat sinkst du tiefer in den Moment, bis Bewegung und Klang in einen Zustand übergehen, den der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi als Flow beschreibt: ein Raum, in dem Zeit weich wird, Gedanken leiser werden und du vollkommen im Jetzt aufgehst.