Sculpt Pilates

Beschreibung

Sculpt Pilates ist ein intensiver Pilates-Kurs, der darauf abzielt, den gesamten Körper zu stärken und zu definieren. Mit präzisen Übungen und langsamen, kontrollierten Bewegungen wird besonders die Tiefenmuskulatur angesprochen, um eine stabile und kraftvolle Körpermitte zu entwickeln. Kleine Geräte wie Pilates Bälle und Ancle Weights kommen zum Einsatz, um die Intensität der Übungen zu steigern und so die Muskulatur optimal zu formen und zu stärken. Let’s sculpt, shape and shine! Für alle Level offen.