Restorative & Oils

Beschreibung

Sanfte Bewegungen und lang gehaltene Positionen aus dem Restorative Yoga werden in diesem Kurs mit der wohltuenden Wirkung ätherischer Öle kombiniert. Der Fokus liegt auf tiefer Entspannung, Regeneration und dem Loslassen von körperlicher und mentaler Anspannung. Unterstützt von Kissen, Bolstern und Decken werden die einzelnen Asanas passiv gehalten, um dem Körper Raum zum Öffnen und dem Geist Zeit zum Zur-Ruhe-Kommen zu geben. Die ätherischen Öle begleiten dich dabei mit ihren natürlichen Düften und fördern Ausgleich, innere Ruhe und Wohlbefinden. Dieser Kurs eignet sich ideal zum Stressabbau, zur Regeneration nach intensiver körperlicher Aktivität oder einfach, um neue Energie zu schöpfen. Alle Level sind willkommen – keine Vorkenntnisse nötig. Lass dich von sanfter Musik, warmem Licht und harmonischen Düften in einen Zustand tiefer Ruhe führen. Eine Einladung, dich selbst zu spüren und mit neuer Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.