Pilates & Mobility

Beschreibung

Dieser Kurs vereint die präzise Kraft des Pilates mit dynamischen Mobility-Elementen, um deinen Körper ganzheitlich zu kräftigen und gleichzeitig beweglicher zu machen. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen stärkst du deine Muskulatur, löst Verspannungen und verbesserst deine Haltung. Ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen: Pilates × Mobility unterstützt gesunde Gelenke, fördert Beweglichkeit und hilft dir, dich nach der Stunde wohlig und ausgeglichen in deinem Körper zu fühlen. Für alle Level geeignet.