Melt & Mobilize

Beschreibung

Ein sanfter Fluss aus Atem, Bewegung und Stille. In diesem Kurs tauchen wir ein in langsame, fließende Sequenzen, die den Körper mobilisieren und Spannungen schmelzen lassen. Yin-inspirierte Haltungen schenken dir Tiefe, Weite und Momente des Innehaltens – ein Raum, um loszulassen, aufzutanken und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ein Kurs wie eine kleine Auszeit: beruhigend, erdend, regenerierend. Für alle Level geeignet!