Inner Balance Flow

Beschreibung

Tu dir an diesem Mittag etwas gutes mit dieser Inner Balance Yoga Auszeit. Wir verbinden moderne Asana Praxis mit Pranayama (Atemarbeit) und halten dabei einen klassischen Fokus auf Momente der Einkehr zwischen den Übungen. Der Fokus jeder Stunde variiert aber zielt jedes Mal darauf ab dir ein neues ‚Yummi‘ Gefühl für Hüfte, Brustkorb und Wirbelsäule mitzugeben und gleichzeitig diese tiefere innere Stille im alltäglichen Chaos zu nähren. Vorerfahrung ist von Vorteil, aber nicht zwingen notwendig.