Hormone Therapy Flow

Beschreibung

In dieser Yoga-Stunde unterstützt du gezielt deine Hormonsysteme und nimmst Impulse für einen gesunden Zyklus & Hormone in Balance mit nach Hause. Wir fließen durch einen energetischen Vinyasa-Flow mit Variationen für deine (eventuelle) Zyklusphase. Mit tief entspannenden Yin-Elementen und Pranayama regulieren wir zum Abschluss unser Nervensystem. Wir lernen außerdem, wie wir mit leicht umsetzbaren Tipps aus europäischer Naturheilkunde, TCM & Ayurveda unseren Stoffwechsel unterstützen und Hormone in Balance bringen können. Der Kurs richtet sich an Menschen mit Uterus in jeder Lebensphase - mit Zyklus, bei ausbleibenden Perioden oder in der Menopause.