Heart & Hip Opening

Beschreibung

Wir widmen uns deinem Herz- und Hüftbereich. Mit tiefen und längeren Dehnungen lösen wir Enge und Verspannungen und unterstützen somit die Balance in deinem Körper. Herzöffnende Asanas können sehr belebend und positiv auf eine tiefe Atmung wirken. Ebenso unterstützt uns ein „offenes Herz“ für mehr Vertrauen, Akzeptanz und Liebe. Hüftöffner können bei Rückenbeschwerden präventiv wirken und sorgen ebenso für bessere Beweglichkeit. Auf emotionaler Ebene können hüftöffnende Asanas festsitzende Emotionen lösen. Dieser Kurs darf dir also in Summe etwas mehr Leichtigkeit und Liebe bringen. Level: Jede:r ist willkommen, einfacher wird es aber mit etwas Erfahrung auf der Matte.

Kontaktangaben

• Shaktiyoga, Sülzburgstraße, Lindenthal, Germany

  +491627993896

  namaste@shaktiyoga.de