Breathwork mit Marc

Beschreibung

Bewusstes atmen kann alles verändern - entdecke mit Breathwork, welche Wunder in deinem Inneren auf dich warten. Durch deinen Atem kannst du tief in dein Inneres eintauchen, Blockaden lösen und dein schlummerndes Potenzial wecken. Breathwork schafft wieder Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen, unterstützt Heilungsprozesse und hilft dir, mit Stress besser umzugehen. Wir werden zu Beginn mit der Anamnese deiner individuellen Themen und Bedürfnisse starten, die im Fokus der Session stehen werden. Mit osteopathischen, kraniosakralen und energetischen Behandlungen bereiten wir dich dann auf die Atemreise vor. In der anschließenden, 60-minütigen Breathwork-Session leite ich dann zum bewussten Atmen mit einem ausgewählten Musikset an und unterstütze deinen Prozess durch Körper- und Energiearbeit. Nach der Landung haben wir dann noch ausreichend Zeit für die wichtigste Phase: die Integration deiner Erfahrung in dein Leben. Keine Vorerfahrung oder Technik erforderlich. Ich empfehle Dir lediglich bequeme Kleidung und Wasser. Ebenfalls solltest du 2-3 Stunden vorher nichts gegessen haben. Spüre, was in dir steckt – dein Atem führt dich dorthin. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten! Mit der Anmeldung versichere ich, dass ich KEINE: akute oder schwere Erkrankung habe, z.B. eine akute Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, kürzliche OP oder Verletzung, akute Infektionskrankheit habe oder mich im fortgeschrittenen Stadium einer Schwangerschaft befinde. Wir raten in diesen Fällen von einer Teilnahme ab. Wenn du dir unsicher bist, ob du teilnehmen kannst oder nicht, kannst du uns gerne vor dem Kurs kontaktieren.