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Die Ausbildung findet auf Englisch statt

200h Holistic Teacher Training

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Unsere 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung vermittelt nicht nur fundiertes Wissen und praktische Techniken, sondern bietet dir auch die einmalige Gelegenheit, direkt von Lehrern und Lehrerinnen zu lernen, die in Indiens reicher Yogatradition verwurzelt sind, und sich gleichzeitig einer lebendigen internationalen Gemeinschaft anzuschließen.

Das bieten wir

Vollständige 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung mit erfahrenen Lehrern

200-Stunden-Zertifikat der Yoga Alliance (weltweit gültig)

Ausführliches Lehrerhandbuch

Die Kunst des Sequenzierens und Unterrichtens von Yoga

Mitgliedschaft im Sayujya Yoga
Alumni Netzwerk

Lebenslange Beratung und Unterstützung durch das Sayujya Yoga Team

Einzigartige Atmosphäre bei
Shaktiyoga

Üben und Lernen unter freiem Himmel auf unserer Dachterrasse 

Garantierter Übergang zum Unterrichten bei Shaktiyoga 

Teacher

Deine Teacher

Inhalt

Inhalt

Theory

History, Origin & Objectives

---------------------------- Etymology of Yoga Origin & Development Principles of Yoga Aims & Objectives of Yoga

Yoga
Sutras

---------------------------- Definition of yoga 5 Levels of Mind (Chitta Bhumi) Objetive of Yoga Vrittis ( 5 Fold Modifications of the Mind) Chitta Vritti Nirodha (Means to attain Cessation of Modifications of the mind) Concept of Ishwar Antarayas (Obstacles in the path of Yoga) Chitta Prasadana (Concept of purification of Chitta) Kriya Yoga Kleshas ( 5 Afflictions) Ashtanga Yoga Yamas & Niyamas ( Observances & Restraints) Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi

Yogic
Anatomy

---------------------------- Pranas Nadis Chakras

Multifold Paths
of Yoga

---------------------------- Japa Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Nada Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga Study of Major Yogic Texts Patanjala Yoga Darshana Hatha Yoga Texts Bhagavad Gita

Anatomy and
Physiology

---------------------------- What is Anatomy What is Physiology Skeletal System Muscular System Digestive System Respiratory System Circulatory System Nervous System Endocrine System Physiological Effects of various Yogic Practices

Yogic
Mantras

---------------------------- Chanting & Meaning

Important Yogic
Concepts

---------------------------- Triguna Theory Pancha Kosha Pancha Mahabhuta

Functional
Anatomy

---------------------------- Joint Compression & Muscle Tension Proportion & Joint Orientation Kinetic Chain in Yogasanas

Praxis

Asanas

---------------------------- Traditional Surya Namaskar Surya Namaskar A & B Satyananda Style Suryanamaskar Pawanmuktasana Series 1,2,3 Relaxing Asanas Meditative Asanas Standing Asanas Forward Bending Asanas Back Extensions Twisting Asanas Inverted Asanas Arm Loading Asanas Learn Hatha, Vinyasa & Restorative Asana Flows Breathe Body Co-ordination Individualised Alignment in Asanas Functional approach towards Asanas Propwork in Asanas to overcome structural limitations

Mudras
& Bandhas

---------------------------- Cultural Mudras Hand Mudras Facial Mudras Tribandha

Pranayama

---------------------------- Sectional Breathing Yogic Breathing Surya Abhyas Chandra Abhyas Surya Bhedan Chandra Bhedan Anulom Vilom Ujjayi Sheetkari Shitali Bhastrika Bhramari

Meditation &
relaxation Practices

---------------------------- Morning Mantras Yoga Nidra Kriya Yoga Om Dhyana Osho Dynamic Meditation Cyclic Meditation Deha Dharana (Body awareness) Prana Dharana (Breath awareness)

Kriyas

---------------------------- Kapalbhati Jal Neti Vaman Dhauti Trataka Laghu Shankhaprakshalana

Teaching
Methology

---------------------------- Learning to Instruct Content & Levels of Instruction Teaching to observe Timing a class Classroom Oganisation Offering props Demonstration Health Concerns Language of Instruction Posture Modification The Role of a Teacher The Art & Science of Yoga Sequencing

Zeiten

Zeiten

11. August - 19. September

5 Tage pro Woche

Montag bis Freitag von 8-16 Uhr

Vorläufiger Zeitplan:

8 Uhr bis 9 Uhr:

Yoga Anatomie und Physiologie

9.15  bis 10.45 Uhr:

Asana, Pranayama & Meditationspraxis

11 Uhr bis 12.30 Uhr

Yoga-Philosophie

12.30 Uhr bis 13.30 Uhr

Mittagspause

13.30 Uhr bis 14 Uhr

Yoga Nidra / Mantra-Singen

14 Uhr bis 16 Uhr

Asana-Ausrichtung / Lehrmethodik

Unsere Teacher Trainings sind zertifiziert durch:

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