Power of Meditation: Meditation meets Science

Meditation ist die Kunst, nach innen zu schauen. Eine Reise die eine erstaunliche Kraft in sich birgt, die jeder von uns in sich freisetzen kann. 

In diesem Workshop tauchen wir daher in die Welt der Meditation ein. Du wirst verschiedenen Formen der Meditation - sowohl theoretisch als auch praktisch- erlernen und so ein Stück näher zu dir selbst finden. 

Wir fangen bei den Grundlagen an und arbeiten uns vor zu fortgeschrittenen Meditationstechniken. 

 Zusätzlich wirst du mithilfe faszinierender Einblicke in die Neurowissenschaft zu einem vertieften Verständnis gelangen, wie Meditation dein Gehirn, Geist und Körper beeinflusst. 

Dieser Workshop ist offen für alle, die Interesse haben, tiefer in die Meditation einzutauchen. Bring gerne etwas zum Schreiben mit, falls du dir Notizen machen möchtest.