top of page

Sa., 13. Jan.

|

Köln

Ice Ice Baby - Yoga Meets Cold Exposure Level 1

Ice Ice Baby - Yoga Meets Cold Exposure Level 1
Ice Ice Baby - Yoga Meets Cold Exposure Level 1

Zeit & Ort

13. Jan. 2024, 10:00 – 14. Jan. 2024, 12:00

Köln, Sülzburgstraße 104-106, 50937 Köln, Deutschland

Über die Veranstaltung

🧘‍♀️ Ice, Ice Baby - Yoga meets Cold Exposure🧊✨ Möchtest du lernen, wie du selbst in stressigen Situationen die Ruhe bewahren kannst? Dann bist du im Workshop "Ice, ice Baby" genau richtig! ❄️ Wir werden ca. 45 Minuten durch verschiedene Yogasequenzen fließen, um unser System zu aktivieren. Im Anschluss werden wir uns in ein tiefes Stadium der Entspannung atmen. 🌬️ Nun wird es kalt! Die natürlichen Reaktionen des Organismus im Eiswasser sind eine Fluchtreaktion & Schnappatmung. Wir versuchen, uns auf eine tiefe Atmung zu besinnen und uns in die Kälte zu entspannen. Danach wirst du dich wach und entspannt fühlen. ❄️💆‍♂️ Um wieder auf Temperatur zu kommen, wartet eine heiße Schokolade auf dich! ☕ Sei dabei! 💙

Tickets

  • Ice, Ice Baby

    10,00 €
    + 0,25 € Servicegebühr
    Verkauf beendet

Gesamtsumme

0,00 €

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page