Ice Ice Baby - Yoga Meets Cold Exposure Level 1
Sa., 13. Jan.
|Köln
Zeit & Ort
13. Jan. 2024, 10:00 – 14. Jan. 2024, 12:00
Köln, Sülzburgstraße 104-106, 50937 Köln, Deutschland
Über die Veranstaltung
🧘♀️ Ice, Ice Baby - Yoga meets Cold Exposure🧊✨ Möchtest du lernen, wie du selbst in stressigen Situationen die Ruhe bewahren kannst? Dann bist du im Workshop "Ice, ice Baby" genau richtig! ❄️ Wir werden ca. 45 Minuten durch verschiedene Yogasequenzen fließen, um unser System zu aktivieren. Im Anschluss werden wir uns in ein tiefes Stadium der Entspannung atmen. 🌬️ Nun wird es kalt! Die natürlichen Reaktionen des Organismus im Eiswasser sind eine Fluchtreaktion & Schnappatmung. Wir versuchen, uns auf eine tiefe Atmung zu besinnen und uns in die Kälte zu entspannen. Danach wirst du dich wach und entspannt fühlen. ❄️💆♂️ Um wieder auf Temperatur zu kommen, wartet eine heiße Schokolade auf dich! ☕ Sei dabei! 💙
Tickets
Ice, Ice Baby
10,00 €+ 0,25 € ServicegebührVerkauf beendet
Gesamtsumme
0,00 €