EMBODIMIND – REWIRE & RESTORE

Dein Nervensystem ist nicht dafür gemacht, permanent im Funktionsmodus zu sein.
Dauerstress, innere Anspannung und gedankliches Kreisen trennen uns von unserem natürlichen Rhythmus und damit von Klarheit, Kreativität und echter Regeneration.

Diese EMBODIMIND Experience ist eine Einladung, genau dort wieder anzukommen:
in deinem Körper, in deinem Atemrhythmus, in deiner inneren Ordnung.

REWIRE - dein Nervensystem neu ausrichten
 RESTORE - in deine natürliche Balance zurückkehren

Diese zwei Stunden sind keine gewöhnliche Breathwork-Session, sondern eine tiefgehende somatische Reise, in der Körper, Atem und Musik zusammenwirken, um alte Spannungsmuster zu lösen und neue innere Erfahrungen entstehen zu lassen.

Der Ablauf:

1. Ankommen im Körper – Movement & Mobilisation

Wir beginnen mit fließenden Bewegungen, die Spannungen lösen, den Körper öffnen und dein System auf die Atemreise vorbereiten.

2. REWIRE – Breathwork & Musik

Ich führe dich durch acht Runden einer kraftvollen, rhythmischen Atemsequenz aus verbundener Atmung, Atemanhalten und bewusster Aktivierung.
Die speziell kuratierte Musik wirkt dabei wie ein emotionaler und energetischer Katalysator – sie trägt dich durch innere Prozesse, löst Blockaden und öffnet neue Erfahrungsräume.

Viele Menschen erleben in dieser Phase:

• tiefe emotionale Entlastung

• Klarheit und innere Bilder

• körperliche Befreiung

• ein Gefühl von Weite, Verbindung und Lebendigkeit

3. RESTORE – Integration & Stille

Nach der Aktivierung folgt bewusste Regulation.
Dein Nervensystem darf in einen Zustand von tiefer Sicherheit, Weichheit und Integration sinken.

Hier verankert sich das Neue.

Warum EMBODIMIND?

EMBODIMIND verbindet neurowissenschaftlich fundierte Atemarbeit mit somatischer Praxis und bewusstseinsorientierter Integration.
Es geht nicht um ein Hochgefühl, sondern um verkörperte Veränderung.