Einführung in den Ashtanga Pada - achtgliedrigen Weg des Yoga nach Patanjali

Yoga ist weit mehr als die Praxis auf der Matte. Hinter den heute bekannten Asanas und Flows steht eine jahrtausendealte Tradition, deren philosophische Grundlagen in den großen Yogatexten überliefert sind. Eine zentrale Rolle spielen dabei die Yogasutren des Patanjali, die bis heute zu den wichtigsten Texten der Yogaphilosophie zählen.

In 195 kurzen Versen beschreibt Patanjali einen systematischen Weg des Yoga: den Ashtanga Pada – den achtgliedrigen Weg. Er gibt Orientierung für die Yogapraxis und beschäftigt sich zugleich mit grundlegenden Fragen des menschlichen Geistes, unseres Handelns und unseres Umgangs mit uns selbst und anderen.

In dieser Fortbildung nähern wir uns den Yogasutren auf praxisnahe und lebendige Weise. Wir schauen uns ausgewählte Sutren genauer an, übertragen ihre Kernaussagen in unseren heutigen Kontext und entdecken, wie sie uns sowohl für die eigene Praxis als auch für das Unterrichten inspirieren können.

Eine Reise zu den Ursprüngen des Yoga – und zu zeitlosen Fragen, die uns auch heute noch begleiten.

Deine Dozentin

Martina ist Diplom-Literaturübersetzerin, BDY-geprüfte Yogalehrerin seit 2011, Ausbilderin und selbst immer wieder Schülerin. Mit viel Erfahrung und Leidenschaft vermittelt sie Yogaphilosophie und schafft dabei eine Verbindung zwischen den alten Texten und unserer modernen Yogapraxis.