Bliss you! Breathwork und Bewusstheit

Anmelden kannst Du Dich direkt hier per Email an hanna.feld@feldentwicklung.de. Es gibt noch freie Plätze ;)

Fühlst du, das Glück das du bist, die Freude in dir, die Liebe, die du bist und schenken kannst, dein inneres Feuer, deine Kreationskraft und, dass alles gut ist gerade jetzt?

Nicht immer fühlt sich alles gut an. Nicht immer fühlen wir uns mit der Freude und Liebe in uns verbunden. An diesem Workshop tauchen wir ein in unsere Körperweisheit, lassen schmelzen, was der Freude aktuell im Weg steht oder lassen die Freude sich maximal ausdehnen – eben so, wie es deine innere Wahrheit zu diesem Zeitpunkt ist.

Der verbundene Atem ist hierbei unser Wegbereiter, der so sanft, weise, klar und kraftvoll ist. Durch ihn können wir wieder besser fühlen, raus aus dem Kopf, rein in den Körper, in den jetzigen Moment und sogar in das pure Glück eintauchen.

Was machen wir?

Wir kommen zusammen, verbinden uns und nutzen die Kraft des Kreises. Wir nutzen Elemente der Bewusstseinsarbeit und Körperarbeit zur inneren Klärung und Vorbereitung auf den Atemprozess. Wir gehen dann auf eine intensive Atemreise mit dem Conscious Connected Breath. In der Atemreise unterstützt Musik und optional sanfte Berührung deinen Prozess. Das gemeinsame Atmen in der Gruppe erhöht die Energie und den Fokus. Diese Energie und der sichere Space, den ich halte, ermöglichen tief in dich hinein zu tauchen. Du begegnest dir durch den verbundenen Atem. Hierunter können Emotionen ins Fließen kommen, Themen, die dich beschäftigen, sich transformieren, Alltagsstress sich reduzieren und du dich mit dem Wesen deines Seins verbinden: Freude und Liebe. Es gibt Raum für ein Sharing, um das Erlebte ganz in dir ankommen zu lassen. Hierbei und in der anschließenden Möglichkeit mit Bewegung und Tanzen kannst du deine Erfahrungen konsolidieren und integrieren.

Wann und Wo?

Pfingstmontag 20.05.2024

10:30 – 15.30 Uhr

Im Shakti Yoga

Sülzburgstraße 104-106

50937 Köln-Sülz

Tickets: 139 Euro inklusive Mehrwertsteuer

Wobei kann die Atemarbeit unterstützen?

Der verbundene Atem kann vielseitige gesundheitsfördernde Effekte haben und auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene Balance, Regeneration und Transformation unterstützen. Er ist ein wunderbarer Weg, um mit unserer Essenz und dem, was sie möglicherweise noch verdeckt, in Verbindung zu kommen und uns ganz zu erleben. Folgende Effekte können durch den verbundenen Atem möglich werden:

• energetische Blockaden auflösen
• neue Kraft gewinnen
• nicht bewältigte Situationen abschließen
• Zugang zu mehr Lebendigkeit
• Ja zu Dir, Verständnis und Stimmigkeit mit Dir stärken
• Kreativität und Inspiration schöpfen
• Zugang zu Freude
• Sinken des Blutdrucks
• Anregung des Stoffwechsels
• Entgiftung des Körpers
• Schmerzlinderung
• Abbau von Ängsten und depressiven Verstimmungen
• Beruhigung des vegetativen Nervensystems
• Verringerung des Stresslevels
• Tiefenentspannung und Erholung
• vermehrte Ausschüttung von Oxytocin und Endorphinen

Für wen ist das Seminar geeignet?

• du bist neugierig auf dich und den Atem
• du willst dir tiefer begegnen und dich mehr fühlen
• du willst mit der Freude und Liebe in dir in Kontakt kommen
• du hast den Atem schon als hilfreich für dich kennengelernt und willst mehr davon

Hinweis: Dieses Seminar ist kein therapeutisches Angebot, beinhaltet kein Heilversprechen und bietet keinen Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Wer begleitet Dich?

An diesem Tag begleitet dich Hanna Feld, die Diplom-Psychologin, Atemtherapeutin und Körper-Gestalt-Coach ist. Sie ist u.a. ausgebildet in Conscious Connected Breathwork,  Gestalt-Körperarbeit, Heldenreiseleitung, Systemischer Aufstellungsarbeit, Brainspotting Traumaarbeit. Seit 20 Jahren arbeitet sie mit Gruppen und seit 10 Jahren hält sie mit ihrer authentischen und warmherzigen Energie sichere und vertrauensvolle Räume für Transformation und Integration in Gruppen- und Einzelsettings.