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Twist & Detox (Raum Heaven)


Beschreibung

Taucht ein in eine dynamische und revitalisierende Yoga-Praxis. Der Twist & Detox Flow Kurs bietet eine einzigartige Kombination aus fliessenden Bewegungen, tiefen Drehungen und bewusster Atmung, um unseren Koerper zu entgiften und Energie zu steigern. In diesem Kurs werden wir eine Reihe von Asanas (Yoga-Positionen) durchfuehren, die darauf abzielen, die Verdauung zu verbessern, Giftstoffe aus dem Koerper zu entfernen und gleichzeitig die Flexibilitaet und Staerke zu erhoehen. Durch gezielte Twist-Uebungen werden Verspannungen geloest und die Wirbelsaeule gestreckt, was zu einem Gefuehl der Entlastung und Entspannung fuehrt. Ihr koennt selbst bestimmen wie tief die Drehungen und demnach Intensitaet und Anstrengung gehen werden. Jede Klasse wird mit einer Phase der Entspannung und Meditation abgerundet, um die erneuerte Vitalitaet und Ruhe zu integrieren. Egal, ob erfahren oder neu dabei, dieser Kurs ist fuer alle geeignet. Die transformative Kraft des Twist & Detox Flow und bringt unser Wohlbefinden auf ein neues Level!


  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 16 Euro
  • Shaktiyoga

Kontaktangaben

  • Sülzburgstraße 104-106, Cologne, Germany

    +491627993896

    namaste@shaktiyoga.de

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