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Shake & Flow


Beschreibung

Wir starten mit einem kurzen Shake zu kraftvoller, energetisierender Musik, um die Anspannung der Woche hinter uns zu lassen. Anschließend fließen wir gemeinsam durch einen wohltuenden Hatha-Vinyasa Flow, mit kräftigen und dehnenden Elementen. Eine Pranayama- oder Meditationssession rundet die Stunde ab und bringt unseren Geist zur Ruhe.


  • 1 Std
  • 16 Euro
  • Shaktiyoga

Kontaktangaben

  • Sülzburgstraße 104-106, Cologne, Germany

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