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Pilates
Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem wir vor allem die Körpermitte stärken wollen. Durch die Aktivierung unserer Bauch- und Beckenbodenmuskulatur – dem sogenannten „Power-House“ – sorgen wir für Stabilität und können mit der Zeit ein komplett neues Körpergefühl entwickeln. Zudem kräftigt Pilates nicht nur die (Tiefen-)Muskulatur, sondern verhilft auch zu besserer Koordination, Kondition und einer aufrechteren Körperhaltung.
1 Std.1 StdRaum: Heaven|Raum: Prana
16 Euro
16 €
Kontaktangaben
Shaktiyoga, Sülzburgstraße, Lindenthal, Germany
+491627993896
namaste@shaktiyoga.de
Shaktiyoga, Sülzburgstraße, Lindenthal, Germany
+491627993896
namaste@shaktiyoga.de