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Pilates


Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem wir vor allem die Körpermitte stärken wollen. Durch die Aktivierung unserer Bauch- und Beckenbodenmuskulatur – dem sogenannten „Power-House“ – sorgen wir für Stabilität und können mit der Zeit ein komplett neues Körpergefühl entwickeln. Zudem kräftigt Pilates nicht nur die (Tiefen-)Muskulatur, sondern verhilft auch zu besserer Koordination, Kondition und einer aufrechteren Körperhaltung.


1 Std
16 Euro
Raum: Heaven|Raum: Prana

Kontaktangaben

  • Shaktiyoga, Sülzburgstraße, Lindenthal, Germany

    +491627993896

    namaste@shaktiyoga.de

  • Shaktiyoga, Sülzburgstraße, Lindenthal, Germany

    +491627993896

    namaste@shaktiyoga.de

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