Mindful Morning Yin

Beschreibung

In dieser morgendlichen Yoga Einheit wollen wir durch eine kräftigende, stabilisierende und gleichzeitig aktivierende Hatha Praxis unsere Energie zum fließen bringen. Wir dehnen und mobilisieren den gesamten Körper, sodass du in Verbindung mit deinem Atem und einem ruhigen, gestärkten Geist in den Tag starten kannst.