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Fokus and Balance (Raum Prana)


Beschreibung

Finde zum Ausklang der Woche Ruhe und Stabilität in Körper und Geist mit einer erdenden Moon Hatha Stunde. In unserer modernen und bewegten Welt wird es immer wichtiger unser Bewusstsein vom Außen ins Innen zu führen, um wieder in die eigene Balance zu finden. Wir konzentrieren uns auf Präsenz im Moment. Der Atemfokus liegt auf der bewussten Verlängerung der Ausatmung, wodurch das parasympathische Nervensystem aktiviert wird.


  • 16 Euro
  • Shaktiyoga

Kontaktangaben

  • Sülzburgstraße 104-106, Cologne, Germany

    +491627993896

    namaste@shaktiyoga.de

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