Energy Flow

Beschreibung

Im Mittelpunkt dieser Yogaklasse steht ein dynamischer und kräftigender Vinyasa Flow. Wir verbinden Atem und Bewegung, beleben den gesamten Körper und stärken unser Bewusstsein für unsere innere und äußere Kraft. Die Klasse wird durch eine gezielte Aktivierung und Mobilisierung des Körpers eingeleitet und endet mit ruhigen Momenten der Dehnung und Entspannung. Geeignet ist der Kurs für alle, die bereits über Yoga-Grundkenntnisse verfügen.