Candlelight Slow Flow

Beschreibung

Wir fließen, wir sind langsam, wir kommen zur Ruhe - Körper und Geist dürfen den Mittwoch hier gemächlich ausklingen lassen - Und all das in der Gemütlichkeit von sanft gedimmten Licht und Kerzenschein. Im Slow Flow starten wir mit einer Atemübung oder einen kleinen Meditation in die Stunde, lassen den Körper durch mobilisierende Bewegungen fließen - schneller als Yin, langsamer als klassisches Vinyasa - und beenden den Mittwoch mit der schönsten aller Asanas - einem langen Shavasana. Offen für alle Level!